Rica en vitamines, minerals, aminoàcids, la mel és un poderós agent microbià per combatre els refredats en aquesta època de l'any.
A més, és una aliada contra l'envelliment, ja que conté antioxidants que frenen l'aparició de radicals lliures.
Un vas de llet o una infusió calenta amb una cullerada de mel serà un bon aliat per combatre els refredats.
